今晚，莎莎看着天花板，眼光光，失眠了。

莎莎问爱薇是怎么回事。

爱薇说：“你有烦心事吗？今天我告诉过你，你每时每刻都在享受着。你在享受着失眠啊！你知道为什么人会失眠吗？正常的人睡觉的时候很容易就睡着了，因为他享受睡觉，当你不享受睡觉的时候你就会胡思乱想，想好多东西，觉得睡觉很浪费时间，好多事没有做，但是人不睡觉不行，所以逼着自己睡。可是各种烦心的事睡不着。你理解你现在是在享受着失眠吗？”

莎莎说：“我理解的是我没有享受睡觉，但是我不理解的是我居然享受失眠。失眠是如此痛苦的，我居然享受。”

爱薇说：“是你头脑认为痛苦而已，你的心没有这样认为。因为我说过心没有对错，失眠的感觉也是一种体验。”

莎莎说：“我不想失眠那么我怎么做？”

爱薇说：“那很简单啊，你不再享受失眠，你享受睡觉就好啦，睡觉前的人是什么都不想。想睡觉的人是享受床带来的舒服感，享受睡觉时这份宁静，享受身体放松的感觉，享受身体劳累后想要放松的感觉。当你享受胡思乱想的感觉时那么你就无法睡觉了。你在忍不住想东想西。为什么忍不住？因为你享受想啊！只有你享受的时候你才会一直做。”

莎莎说：“原来我的胡思乱想，都是因为我享受。如果白天胡思乱想的话还好，可以算是打发时间，但是睡觉时间胡思乱想就真的是负担了。”

爱薇说：“不是所有事都需要体验的，有些人可以一辈子不用体验失眠带来的痛苦。就像有些人一辈子都能手脚健全不需要体验断手或者断脚的痛苦感觉。为什么要体验痛苦啊？我相信你的身体不喜欢痛苦，不喜欢丢了手，丢了脚。如何让心不要体验头脑不想要体验的任何事，那么就要做到心脑都认为是享受的事。尊重头脑反馈的所有信息，当头脑说这种感觉不好，那么就停止不要体验了。当你看到有人走错路了，你不需要学他一样走相同的错误路，而是选择不去走这条路。明白没？永远记得人不需要体验所有东西。不是体验所有东西才叫圆满。圆满是什么？就是你想要什么就能得到什么，既然你想要什么就能得到什么，为什么就不能体验心脑都喜欢，都想要的东西呢？”

莎莎高兴地说：“我想要多点零用钱！我怎样做到想要就能得到呢？”

爱薇说：“很简单，只要你敢想，然后相信，接着放任，放任自流。它会怎样方式实现不归你管，你只要相信就好。然后你就依心而活。你心想你干什么就干什么。几时能实现你这个目标不归你管。”

莎莎说：“这样没有计划的方式真的能实现目标吗？人不是应该有计划按部就班，然后才能实现目标吗？”

爱薇说：“头脑规划永远是有限制的，因为你只能规划你能知晓的一切人事物，但是心不同。心会吸引它需要的人事物，是头脑规划不出来的意外的惊喜，意外的新的人物，新的事件。所以不规划，信任，听心足矣。你足够坚定，足够相信，那么你的显化速度会很快的。”

莎莎说：“好，那我现在许愿，我希望有一天，妈妈会加我零用钱。”

莎莎忍不住又在想加了钱之后自己可以买各种东西，越想越兴奋。

爱薇说：“好啦！你再这样想下去你会兴奋得睡不着觉的。你还想继续想到几点才睡觉啊？”

莎莎说：“是喔！好。我不想了。现在好好睡觉。睡好觉，明天迎来更好的未来。”

爱薇说：“为什么要强调明天呢？你现在就不美好吗？你不觉得睡在软软的床上很舒服吗？还有这么多公仔陪着你。”

莎莎望了一下周围，说：“因为太熟悉了，麻木了，开始觉得理所当然，然后就没有那么多珍惜和感恩了。”

爱薇说：“人就是这样，就像你的手脚。你拥有它的时候没有好好珍惜，那些残疾的人就会后悔，当初没有好好珍惜健全的自己人。为什么要等到失去才懂得珍惜呢？为什么就不能当下就珍惜呢？当下就感恩自己拥有的一切呢？你有感恩你的手脚吗？你有感恩你有健全的身体，你才能玩得更加开心吗？”

莎莎惭愧地说：“好像没有哦。那怎么办呢？不行，我现在改。是不是我带着感恩的心时，我就心脑合一呢？”

爱薇说：“你感觉一下你感恩某些人事物时，你的心态，你的感觉是怎样的？开心吗？喜悦吗？快乐吗？如果快乐的话，那是不是脑认可这是快乐的，心也感觉这是快乐的？”

莎莎说：“对，是快乐的，是开心的。头脑认可这份快乐。明白了，这就是心脑合一的状态。”

爱薇说：“所以任何头脑感觉不好的就马上停止，只做头脑也认可这是好的，幸福的，快乐的，那么就是心脑合一了。但是有时候不是你遇到这件事不对，而是你的态度不对，当你态度对的时候、你无论做什么事，你的头脑都会觉得是快乐。例如你今天遇到的猫猫靠在你身边这件事，是不是你态度不同马上就开始享受了？”

莎莎说：“对，观念，态度，想法，看事情的角度，真的会影响一个人的感觉。其实人活着只为了体验感觉而已，那么我就可以选择只感觉快乐，幸福，喜悦做好了。”

爱薇说：“感觉对于头脑来说有好的感觉，坏的感觉，负面的情绪，正面的情绪。但是人有选择感觉的权利，你想感觉怎样的感觉，每分每秒都是一个选择。你想体验幸福快乐也可以，甚至幸福的感觉可以无限的拓展延伸，越来越幸福，越来越快乐，可以无止境的。因此你无需担心去到尽头。没有尽头。”

莎莎说：“太棒了！好了，我还是不跟你说话了，越说话我越兴奋，然后我就直接不用睡觉了，我想睡觉。”

爱薇说：“你终于主动想要睡觉了，不错不错，晚安。”

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