金老这一番演示，看的钱松跃跃欲试，他觉得这套拳脚太神奇了。

钱松很是疑惑，金老说这只是一套放松用的拳脚功夫，怎么他现在看来，觉得这功夫神奇、高深的不得了呢！

金老看着钱松一脸的疑惑与好奇，问到。

“怎么了？”

“金老，这真是热身那么简单的武功吗？”

钱松老实的说着自己心中的疑惑，他还有点不好意思了，因为他怕是自己眼界浅薄，才觉得这套武功非常的神奇、高深。

“你这话问的很好，我这套武功传承深远，来历甚为不凡，练习的高深了，有延年益寿之功用。”

“就这！”

金老的回答反而把钱松搞糊涂了，延年益寿，来历不凡的话，这武功不应该是飞天遁地、所向披靡之类的形容词吗！

“哈哈，我这套武功，准确的说是一套养生功法，是三国时期神医华佗所创的五禽戏，模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的神韵而生的。”

“原来如此。”

神医华佗的名头，钱松自然是知道的，金老如此一说，他就明白了，这就是一套立意深远、传承不凡的养生功法，人华佗在创立它的时候，就没想借此来与人争强好胜。

钱松之所以一开始有这方面的疑问，其实也很正常。

说白了，不管是主世界的武功，还是此时这个虚幻世界里的武功，对于此道，他都是一小白而已。

在主世界，就算是他大哥刘如梅为他寻来的寒山寺孤本正版金钟罩，他也不过就着上面最粗浅的外功练了几天时间而已。

而在这个世界，不管是原主，还是他自己，这方面更是小白中的小白。

一个人经历过什么，往往决定了他的眼界是怎样的，如今的钱松，眼界这方面注定是不怎么样的。

马步、五禽戏、马步、五禽戏…轮换着来，一直到日头高照，烈日当空。

“这药浴，是给你补身体用的。”

金老虽说如今对钱松改换不少了，可他自己说出去的话，是不会变的，说不给钱松提供衣食住行，就不给，这个规矩依旧没变。

在富贵人家，此时本该是吃着午饭的，可在钱松这里，药浴替代了午饭。

钱松泡在药桶里，聆听着金老对他解释这药浴之用。

经金老一番解释，钱松这才彻底明白，为什么从昨日开始，他每天都要泡这玩意了。

他现在不过才五岁的年龄，身体稚嫩的很，用句俗语来形容，那就是掐一掐他的皮肤，都会掐出水来，因为稚嫩的很。

这样的年龄来习武，按常理来说，就只该学学理论基础，也就是人体周身经脉和关于武学方面的文字图像知识之类的。

一般的人类小孩，要像钱松这样每天这样大的运动量，就算练武是在提升个人的体质，在提升生命的本质，也要七八岁的年龄啊！

可是钱松呢，在这么小的年龄，在全身还没有长健全的时候，就去承受自身本不该承受的压力，这是在摧残自己、透支未来，甚至可以说是自己想不开，在自残，想自我了断。

金老如此训练钱松，钱松的背后毕竟有对他意义深远的钱家，金老自然不会真的去摧残钱松的。

他敢于让钱松每天有如此超出自身年龄的运动量，就是因为此时的这药浴。

金老没对钱松说完，这药浴可不简单，不光是各种功能各异的名贵草药，还有模样稀奇古怪的虫子。

这种药浴，也就是金老敢于让钱松在如此年龄超出极限运动的缘由所在，因为钱松那本应透支了的身体，都会被药浴补充回来的。

就像今天一早，钱松因为跑圈晕倒，所以额外的又多泡了一次。

“多谢金老。”

钱松虽然不知道这药浴成分如何，可以他成年人的心智，是可以想象一下，它的造价是几何的。

“以后你的训练计划改一改。”

“如何改？”

“每日还是卯时准时过来，来了之后，不用进府，绕着府邸跑圈，像今日一样，直到你哪天跑满了十圈，这项运动再结束。”

“是。”

“在这之后，你再泡上两个时辰的药浴。”

“两个时辰！”

要知道这药浴钱松也是泡过三次了，每次都是一个时辰的，只是今日特殊，泡了两次，是两个时辰，可这也是分开来的。

“对，两个时辰，每天泡一次药浴就够了，可我想你以后训练量肯定不低，正常的一次药浴，已经不能满足你了。”

“所以合而为一。”

“对，就是如此，这训练计划是从明天开始的，估计等你泡完药浴，也是未时末、申时初那个时候左右了，最后在练练马步和五禽戏等基础的拳脚功夫。”

“金老，那读书识字和学习人体经脉图呢？”

在这个世界学习了内功，有了经验，回到主世界去也是没多大用的，因为主世界的他是不需要这个的。

不过你缺什么，就对这缺的东西越感兴趣，钱松就是如此，他倒是要试试这内功的滋味到底如何。

钱松这样问了，可是得到的回应却是金老的一个白眼。

钱松转念一想，这才知道是自己多想了，这知识学习，自然就是在这泡药浴的两个时辰里学习的。

就像此时，金老正对他进行着各方面武学常识的认知学习一样。

在金老这儿，是没有多余、空闲的时间的，每一分每一秒，他都是要利用起来的，最起码对钱松，就是如此。

“武学之道，千变万化，可是万变不离其宗，大致分为内、外两道，也就是内功和外功的区别。”

“金老，什么是内功，什么是外功？”

“内功和外功，其实都是对人体的锻炼和升华，可是两者着重点不同，内功是对气的练习，讲究呼吸吐纳，外功则更多是对身体直接的锻炼，比如练习手掌类的外功武学，那这人的手掌就会产生质变，切金断玉也不是不可能，更有甚者，把全身上下都练得如铜是铁，浑身没有一点瑕疵，可号做金刚不坏。”