“老板,我要两碗面条!”
康小冉红着脸,大声嚷嚷道。
既然破戒了,那她就要吃个痛快!
“两碗你不一定能吃完啊...”
“先来一碗尝尝吧!”
李昂笑眯眯地劝道。
李昂的这一份面份量可不小,虽然康小冉看起来胖乎乎的,但是说到底还是个女孩子,不一定有那么大的胃口能吃得下两碗,到时候吃不完也是浪费。
“好,就来一碗!”
康小冉点点头。
“妹子,看你这样是来爬山减肥的?”
保安小刘看了一眼康小冉的运动装束,好奇地问道。
“是的...”康小冉点点头,露出了些许懊恼之色:“可惜今天减肥失败了...”
“咋就失败了?”
“嗨,我都开始吃面了,还减什么肥啊!”康小冉不好意思地道:“所以我寻思干脆摆烂算了,吃个痛快!”
“你还不用摆烂...”李昂笑着接过话茬:“谁说减肥就不能吃面条了?”
营养学知识李昂还是懂点儿的。
减肥可不是一味地断碳水,事实上,减肥时碳水化合物、蛋白质甚至脂肪,三大营养素都要吃够再配合上适当的运动,才能在不影响生活以及健康的情况下发挥最大减肥效果。
另外,虽然减肥人群一般都爱粗粮,但实际上减肥减脂期最好不要只吃粗粮。
把单一粗粮作为主食的全部,长期可能会引起血糖不稳、营养不良、消化不良的情况;所以减脂减肥期一样要吃精细碳水。
“老板,你这面难道还算是健康食品吗?”康小冉眉毛一挑。
“这个...”李昂寻思了一会儿,认真地道:“捞面条确实油水不算大...”
“这里面有鸡蛋、番茄、黄瓜丝,各种维生素丰富,热量也不高,你要说它是减肥食品也行。”
“要不这样,你这一碗我再给你少放点儿油...”
“真的?”康小冉咽了口口水。
减肥餐她可吃过不少了,这捞面条她还是第一次吃。
就这么的,康小冉对捞面条愈发期待起来。
终于,面条做好了,过凉水时康小冉还说让李昂多过几次凉水。
其实,过凉水这个步骤一下子就行了,李昂有些好奇康小冉这样要求的缘由...
康小冉一本正经地表示这样多过几次凉水面条的温度就更低,热量也会低,吃起来不怕胖!
李昂额头上出现三道黑线...
呃...
看来减肥之前还是要好好学营养学知识啊!
终于,康小冉端上了捞面条。
先不说番茄鸡蛋的香气,但是看晶莹如玉的面条卖相康小冉的肚子就开始咕咕叫了起来。
这面条瞅着口感就好!
拿起筷子,康小冉迫不及待地将面条一卷,再手腕一拐,一大坨面条直接被康小冉塞入嘴中。
这吃法,瞧得李昂都是一愣一愣的。
没几筷子功夫,一碗面条居然被康小冉消灭了个大半!
好家伙,康小冉这吃面速度比刚才的挑山工大哥还快!
“我吃完了...”
“舒服啊!”
康小冉满意地拍了拍肚皮,眼睛乐得眯成了一条缝。
“老板,再来一碗吧!”
“可以倒是可以...”李昂一脸古怪地道:“但是你应该一会儿还要爬下山吧...再来一碗你确定你还能爬得动?”
康小冉吃饭速度已经不能用狼吞虎咽来形容了,那简直是“气吞山河”啊!
干饭干得这么快然后还得爬山,李昂真怕康小冉肠胃出什么问题。
“下山...”
“我去,时间要来不及了!”
“老板,我钱转过去了!”
康小冉意识到了什么,付了钱后匆匆下了山。
“嗯...今天第二单生意了...”
李昂坐在了小马扎上,捡了个小木棍顺势拨动着脚下的蚂蚁窝来。
虽然半山腰的人流量不如外面,李昂出摊后也没有立即迎来大排长龙的热闹景象,但是像这么一单单稳定轻松地售卖也不错。
保安小刘若有所思,开始掏出笔记对刚才李昂的行为做出总结:“开小吃摊,要学会营养学知识、顺便给顾客普及营养学知识..”
“对了,还要劝顾客不要吃得太多...”
嗯!
把笔别在了胸口,保安小刘将笔记本放回裤兜子里。
居北山,山脚下。
“呼...呼呼...”
一段时间后,康小冉已经爬到了接近山脚下的位置。
海拔五百米的山路,让康小冉肚子里的捞面条已经消化得差不多了,她现在又恢复了饥饿和嘴馋的状态。
甚至,康小冉的嘴馋劲儿已经开始有些难以忍受了...
大量的运动过后带来的必然是巨大的饥饿感,更不用说康小冉不久前还吃到了李昂的捞面条...
现在,康小冉满脑子想得都是赶紧回半山腰,再找李昂买上一碗捞面条。
“小冉,你有点儿超时了一分半啊!”
终于,康小冉来到了山脚下等候着的闺蜜身边。
闺蜜看着手中的计时表,皱着眉头提醒道。
“没事儿...我再来...再来一个来回!”
康小冉拿过闺蜜手中的矿泉水“咕咚咕咚”喝了半瓶,随即抽身直接往山上爬。
“这...”
即使是颇为严格的闺蜜,此时也是愣了好一会儿。
啥情况?
这还是闺蜜第一次见到康小冉爬山爬得这么积极...
一般来说,康小冉爬一个来回后都要歇上好一会儿功夫才愿意继续爬...
瞅着康小冉那火急火燎健步如飞的样子,闺蜜心里产生了一抹狐疑。
这康小冉肯定有啥事儿!
难道在山路上遇到帅哥了?
康小冉自然不知道闺蜜心中的疑惑,从健步如飞到体力不支,最后成了手脚并用,最终,康小冉再次爬上了半山腰。
此时此刻已经临近了中午,李昂的摊位前也聚集了一些人气。
好在,排队人群并不算长。
康小冉也就等了十分钟左右,她就排到了李昂的面前。
“你又回来了?”
看着康小冉满头大汗的样子,李昂有些懵。
然而康小冉已经没精力和李昂说太多了...
“老板,来一碗捞面条!”
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